Microdosing Schema's Voor Magic Truffles

Het microdoseren van magic truffles biedt verschillende unieke voordelen. Het is echter heel belangrijk dat je je behoeften op het juiste microdosing schema afstemt. Als je het goed aanpakt, kun je een wereld van onbenutte mogelijkheden ontsluiten. Verbeter je humeur, focus en creativiteit op een manier die je nooit voor mogelijk had gehouden!

Steeds meer mensen proberen het microdoseren van magic mushrooms. Toch blijven veel mensen steken in het bepalen van de gebruiksfrequentie. Nadat je eindelijk de belangrijkste sub-hallucinogene dosis hebt vastgesteld (doorgaans tussen de 0,5-1g), is het lastig om te weten hoe vaak je je magic truffles of mushrooms moet nemen om de voordelen te maximaliseren. Een goed microdosing schema kan dan het verschil maken!

WAT IS HET BESTE MICRODOSING SCHEMA?

Een microdosing schema is een specifiek regime of protocol dat je volgt bij het microdoseren van magic truffles. Zo'n schema pas je aan op je huidige lifestyle en helpt om die 'sweet spot' te vinden. Daarnaast voldoet een goed schema aan de behoeften van beginners en veteranen, maar het is bijvoorbeeld ook geschikt voor gebruikers die psilocybine met andere supplementen combineren.

Schema's kennen vele variaties, maar meestal volg je het principe van 'gebruiksdagen' en 'rustdagen'. De gebruiksdagen zijn de dagen waarop je magic truffles consumeert. Met rustdagen geef je je lichaam de kans om de tolerantie te resetten en van het afterglow effect te genieten. Het is ook een goed idee om een langere pauze in te lassen, meestal na elke volledige cyclus (hierover later meer).

MICRODOSING: 4 MANIEREN

Hieronder vind je een selectie van populaire microdosing schema's. Elke methode kent voor- en nadelen, en het is aan jou om te bepalen welke het beste bij jouw lifestyle en behoeften past. Daarnaast raden we je aan deze protocollen maximaal zes weken te volgen. Na elke cyclus kun je het beste twee tot vier weken pauze nemen.

1-1 METHODE

Het eerste microdosing schema is een van de simpelste. Je gebruikt een dosis op de eerste dag, gevolgd door een rustdag, doseerdag, rustdag, etc. Dit schema is niet alleen gemakkelijk te volgen, maar prima geschikt voor zowel beginners als ervaren psychonauten. Het mogelijke nadeel is dat beginners mogelijk een langere pauze tussen de doses nodig hebben.

Voorgesteld microdosing schema:

• Dag 1: consumeer magic truffles
• Dag 2: rustdag
• Dag 3: consumeer magic truffles
• Dag 4: rustdag
• Dag 5: consumeer magic truffles
• Dag 6: rustdag
• Dag 7: consumeer magic truffles

1-2 METHODE

De 1-2 methode staat ook wel bekend als Fadiman protocol. Het concept is simpel: op de eerste dag neem je je gewenste microdosis en vervolgens las je een tweedaagse pauze in.

De tweedaagse pauze is zeer geschikt voor beginners. Je lichaam krijgt namelijk meer tijd om de psilocybine te verwerken en je raakt vertrouwd met het ‘afterglow effect’. Deze term beschrijft een uniek fenomeen dat gepaard gaat met aanhoudende positieve of inzichtelijke gevoelens na het gebruik van psilocybine. De extra dag is ook ideaal om een dagboek bij te houden. Het geeft je tenslotte meer tijd om over je spirituele reis na te denken.

Voorgesteld microdosing schema:

• Dag 1: consumeer magic truffles
• Dag 2: rustdag (afterglow effect)
• Dag 3: rustdag
• Dag 4: consumeer magic truffles
• Dag 5: rustdag (afterglow effect)
• Dag 6: rustdag
• Dag 7: consumeer magic truffles

4-3 METHODE

De 4-3 methode is een ander populair protocol waarvoor we de gerespecteerde mycoloog Paul Stamets mogen bedanken. Het belangrijkste verschil tussen het protocol van Stamets en andere schema's is de toevoeging van Lion's Mane en niacine. Dit is een geavanceerde combinatie, dus niet geschikt voor beginners. Stamets beweert echter dat deze unieke combinatie de hersenfunctie en gezondheid verder verbetert.

Voorgesteld microdosing schema:

• Dag 1: consumeer magic truffles, Lion’s Mane en niacine
• Dag 2: consumeer magic truffles, Lion’s Mane en niacine
• Dag 3: consumeer magic truffles, Lion’s Mane en niacine
• Dag 4: consumeer magic truffles, Lion’s Mane en niacine
• Dag 5: consumeer Lion’s Mane
• Dag 6: consumeer Lion’s Mane
• Dag 7: consumeer Lion’s Mane

7-7 METHODE

Moet je je op een bepaald project concentreren tijdens je psychoactieve avonturen? Dan is de 7-7 methode hier uitermate geschikt voor. Als je een week lang elke dag magic truffles gebruikt, verzeker je een maximale impact, zonder een te intens effect op je geest. Uiteraard moet je hierna wel een pauze nemen (meestal een week). Zo gun je je lichaam de tijd om je tolerantie voor psilocybine te resetten. Dit tweewekelijkse schema is ideaal voor gebruikers die de creatieve invloed van magic truffles willen benutten.

Voorgesteld microdosing schema:

Week 1

• Dag 1: consumeer magic truffles
• Dag 2: consumeer magic truffles
• Dag 3: consumeer magic truffles
• Dag 4: consumeer magic truffles
• Dag 5: consumeer magic truffles
• Dag 6: consumeer magic truffles
• Dag 7: consumeer magic truffles

Week 2

• Dag 1: rustdag
• Dag 2: rustdag
• Dag 3: rustdag
• Dag 4: rustdag
• Dag 5: rustdag
• Dag 6: rustdag
• Dag 7: rustdag

MICRODOSING SCHEMA: FADIMAN VERSUS STAMETS

Hoewel het perfecte microdosing schema per persoon verschilt, beschouwen veel mensen het protocol van Fadiman als de gouden standaard voor magic truffles. Dit schema geeft je voldoende rust om je ervaring te verwerken en vast te leggen. Daarnaast is de microdosering frequent genoeg om de volledige voordelen van psilocybine te ervaren zonder overweldigd te raken.

Veel mensen raken eerst vertrouwd met het Fadiman protocol, om vervolgens op de methode van Stamets over te stappen. Het nemen van een grotere dosis magic truffles schiet het doel van microdosing voorbij, vandaar dat er in deze methode extra supplementen zijn toegevoegd. Dit proces zorgt voor een breder scala aan effecten terwijl het belangrijke sub-hallucinogene dosisconcept behouden blijft.

TIPS VOOR HET MICRODOSEREN VAN MAGIC TRUFFLES

Onderstaande tips kunnen je helpen om je ervaring met microdosing te verbeteren, of het nu de eerste of de honderdste keer is dat je magic truffles gebruikt.

• Leg je ervaring met microdosing vast: psilocybine kan je geest openen voor nieuwe mogelijkheden en andere inzichten. Deze momenten kunnen vluchtig zijn, zeker bij microdosing. Dat maakt het extra belangrijk je ervaringen te documenteren. Zo kun je de frequentie van je gebruik in toekomstige cycli perfectioneren. Je kunt natuurlijk old school gaan met pen en papier. Er bestaan echter ook digitale platforms, zoals Notion. Hier kun je op maat gemaakte microdosing schema's en aantekeningen maken.

• Verander je schema niet halverwege de cyclus: microdosing draait niet om de uiteindelijke bestemming, maar de reis er naartoe. Je zult dus een veel betere ervaring hebben als je het door jou gekozen schema volgt en de resultaten onderweg vastlegt. Wanneer je na een volledige cyclus besluit dat dit niet de juiste aanpak was, kun je alsnog een ander protocol proberen.

• Overweeg intuïtieve microdosing: heb je de nuances van microdosing onder de knie en ben je gewend aan de reacties van je lichaam en geest? Dan kun je 'intuïtieve microdosing' overwegen. Hierbij volg je geen specifiek schema, maar je neemt een microdosis wanneer je daar behoefte aan hebt. Het is nog steeds verstandig om rustdagen in te plannen, maar de exacte doseringsfrequentie is geheel aan jou.

• Pauzes zijn noodzakelijk: een pauze inlassen van magic truffles is essentieel voor een gezonde spirituele reis. Daarnaast kan je lichaam de tijd goed gebruiken om de tolerantie voor psilocybine te resetten. Na verloop van tijd raakt je lichaam ongevoelig voor de invloed van psilocybine. De enige manier om dit recht te zetten, is door te wachten tot de tolerantie afneemt. Dit duurt meestal twee tot vier weken.

Uiteindelijk komt het kiezen van een microdosing schema neer op je persoonlijke voorkeur. Voor de best mogelijke ervaring is het essentieel dat je een protocol kiest dat het beste bij je behoeften past. Hopelijk geven de bovenstaande schema's en tips je voldoende vertrouwen om microdosing voor de eerste keer te proberen of om je proces te optimaliseren voor een nog grotere spirituele verlichting!